Карта сайта Связаться с нами Поиск:
 
cnopm.ru
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Бокс
  • Л.атлетика
  • Велоспорт
  • Гимнастика
  • Остальные

Главная / Л.атлетика / Информация / 1985 год / Словарь видов упражнений легкоатлета

Словарь видов упражнений легкоатлета

      0      
Дата: Март 1985

В словаре легкоатлетов — спортсменов и тренеров, пожалуй, наиболее часто употребляемым является слово «упражнение». При этом оно встречается и для обозначения специализации легкоатлета, и при определении тренировочных средств, и для характеристики отдельных двигательных действий. Для примера приведем цитаты из различных методических статей, вырванные из контекста: «Целостное упражнение», «Скоростно-силовые упражнения», «Общеразвивающие упражнения (ОРУ)», «Упражнения общей физической подготовки (ОФП)», «Циклические упражнения», «Имитационные упражнения» и т. д. При этом обилие вариантов зачастую ведет к произвольному, соответствующему вкусу автора, толкованию этого распространенного термина.

А между тем в теории физического воспитания, изложенной в специальных методических пособиях, имеется совершенно четкое определение этого термина, исключающее всякую путаницу при его использовании.

Вот как классифицируются упражнения в книге «Теория и методика физического воспитания», выпущенной издательством «Физкультура и спорт» в 1976 г. (издание 2-е, исправленное и дополненное).

Различаются 3 группы упражнений: 1) избранные соревновательные, 2) специально-подготовительные, 3) общеподготовительные.

Соревновательные упражнения — это те целостные двигательные действия, которые составляют предмет спортивной специализации и выполняются в полном соответствии с правилами состязаний. В известном смысле понятие «соревновательное упражнение» тождественно понятию «вид спорта». Применительно к легкой атлетике соревновательные упражнения делятся на: 1) скоростно-силовые упражнения (спринтерский и барьерный бег, прыжки и метания), 2) циклические локомоции «на выносливость? (бег на средние, длинные дистанции и спортивная ходьба), 3) комплексы соревновательных упражнений (десятиборье и семиборье).

Специально-подготовительные упражнения включают элементы соревновательных действий и их варианты, а также движения и действия, существенно сходные с ними по форме и характеру проявляемых усилий.

Здесь важно учитывать, что, с одной стороны, специально-подготовительные упражнения должны иметь существенно общие черты с избранным соревновательным упражнением, а с другой — не должны быть тождественными избранному виду спорта (иначе нет смысла применять их). Так, для бегуна специально-подготовительными упражнениями могут служить далеко не все «беговые» упражнения, а лишь те из них, которые адекватно воссоздают специфические черты техники бега на избранной дистанции или позволяют бегуну при их выполнении проявлять большую быстроту или выносливость, чем в процессе пробегания избранной дистанции.

В зависимости от преимущественной направленности специально-подготовительные упражнения подразделяют на подводящие (способствующие в основном освоению техники движений) и на развивающие (направленные на развитие необходимых для данной специализации качеств).

Общеподготовительные упражнения служат преимущественно средствами общей подготовки спортсмена. Здесь могут применяться самые разнообразные упражнения, круг их по сути дела не ограничен. В частности, к ним относятся: для воспитания общей выносливости — длительный бег умеренной интенсивности и лыжные кроссы и т. д. ; для развития силы — упражнения со штангой, упражнения с другими отягощениями и сопротивлениями , а также упражнения вспомогательной гимнастики; для воспитания быстроты — тренировочные разновидности спортивных игр; для воспитания ловкости — элементы спортивной гимнастики, акробатики и другие движения с высокими требованиями к координации движений.
Журнал «Легкая атлетика», №3, 1985


Предыдущие статьи
→ Судейство соревнований дискоболов
→ Рекорды мира, Европы и СССР, установленные в 1984 году
→ Прыжки в длину в Древней Греции
→ IV Всесоюзный слет спортсменов — членов сборных команд СССР
→ Вручение им Почетных грамот ветеранам легкой атлетики
→ Переаттестация судей по спорту
→ Особенности судейства на соревнованиях по метанию молота
→ Единая всесоюзная спортивная классификация на 1985-1988 гг.
→ В президиуме федерации легкой атлетики СССР в декабре 1984 года
→ Проблемы современной легкоатлетической науки
 
Текущая статья
• Словарь видов упражнений легкоатлета
 
Следующие статьи
→ В спорткомитет СССР в 1985 году
→ В президиуме федерации легкой атлетики СССР в январе 1985 года
→ Особенности судейства на соревнованиях по метанию копья
→ 25 лет спортивному клубу «Десна» в Брянске
→ Эволюции метательного копья
→ Коммерческая деятельность атлетов
→ Сабине Петц установила мировой рекорд в семиборье
→ Обновленный Всесоюзный комплекс «Готов к труду и обороне СССР»
→ XII Всемирный фестиваль молодежи и студентов
→ 50 лет Всесоюзному добровольному спортивному обществу «Спартак»

Разместите ссылку на статью на своем сайте, блоге или форуме:
HTMLTextBB Code


Напишите свой отзыв к этой статье


Пока нет комментариев, смелее!



Сколько будет 43 + 35 =

       



Меню раздела Л.атлетика
Олимпиада Чемпионаты Бег Толкание ядра Прыжки Спортсмены Тренировка Информация Интервью


Поделитесь информацией


Cnopm.ru © 2014 ♦ Связаться с нами ♦ Карта сайта ♦ Поиск по сайту
Футбол:
Чемпионаты Европы · Чемпионаты мира · Чемпионаты России · Стадионы · Команды · Футболисты · Болельщики · Судейство · Футбольные новости · Информация · Интервью · Дневник · Финансы · Мини-футбол
Хоккей:
Чемпионаты · Хоккейные стадионы · Команды · Хоккеисты · Хоккейные новости · Информация · Интервью · История · Хоккей на траве
Баскетбол:
Профессиональный · Любительский · Команды · Игроки · Интервью · Информация
Бокс:
Чемпионаты · Правила бокса · Тренировка · Врачебный контроль · Боксеры · Инвентарь и тренажеры · Информация
Легкая атлетика:
Олимпиада · Чемпионаты · Бег · Толкание ядра · Прыжки · Спортсмены · Тренировка · Информация · Интервью
Велоспорт:
Чемпионаты · Велосипедисты · Тренировка · Велосипед и здоровье · Информация
Гимнастика:
Чемпионаты · Гимнасты · Тренировка · Теория · Информация
Другие виды:
Волейбол · Гандбол · Регби · Водное поло · Большой теннис · Настольный теннис · Бадминтон · Панорама · Развитие спорта · Интервью · Информация