Карта сайта Связаться с нами Поиск:
 
cnopm.ru
Подписка на отслеживание новых статей:
Читать @cnopm_ru
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Бокс
  • Л.атлетика
  • Велоспорт
  • Гимнастика
  • Остальные

Главная / Велоспорт / Велосипедисты / 1981 год / Лотар Томс — чемпион в гите на 1000 м с места 1980 года

Лотар Томс — чемпион в гите на 1000 м с места 1980 года

      0      
Дата: Январь 1981

Л. Томс родился 18 мая 1956 г. Рост 179 см, вес 77 кг, В 1974 г. на первенстве Европы среди юниоров по велоспорту на треке в Будапеште он занял 3-е место в спринте, впервые заявив о себе как о способном велосипедиете. В дальнейшем специализировался в гите на 1000 м с места.

С 1975 по 1976 г., включая Игры XXI Олимпиады, сильнейшим гонщиком ГДР считался К. Грюнке. В 1977 г. сильнейшим гонщиком мира в гите на 1000 м с места был признан Л. Томс. Приняв эстафету от своего товарища по команде, он выиграл звание чемпионов мира три раза подряд: в 1977, 1978 и 1979 гг. В 1980 г. на Олимпиаде в Москве он завоевал звание олимпийского чемпиона и установил мировой и олимпийский рекорды в гите на 1000 м с места — 1.02,955.

Шесть лет подряд спортсмены ГДР в этом виде программы считаются сильнейшими, так как все первые места на чемпионатах мира и олимпийских играх принадлежали им. Поэтому для нас особый интерес представляет подготовка спортсменов к основным соревнованиям сезона. Мне удалось познакомиться с методикой подготовки Л. Томса на последнем этапе перед главным стартом Московской олимпиады.

За 22 дня до начала олимпийского старта Л. Томс прибыл на велотрек в Крылатское, 30 июня он провел первую тренировку на треке, которая длилась 1 час. Тренировка носила характер легкого катания и ознакомления с треком. После 20-минутной езды отдых 20 мин., а затем снова езда в течение 20 мин. Дальнейшие тренировки проходили следующим образом.

1 июля: 18.30—21.00. Разминка за командой 25 мин. В дополнение к разминке ускорения с тихого хода. Отдых 15 мин. Основная работа: 4 раза по 7 мин., круг за 27 сек. с отдыхом (легкое катание по 7 мин.).

2 июля: 9.50—12.50. Разминка индивидуальная. В дополнение к разминке ускорения с тихого хода. Отдых 15 мин. Основная работа: 4 раза по 500 м с ходу со скоростью 57 км/час. Отдых между ускорениями 10 мин. В заключение легкое катание 15 мин.

3 июля: 10.00—13.00. Тренировка на шоссе в переменном темпе. Общий километраж 65 км.

4 июля: 8.20—11.15. Разминка индивидуальная 30 мин. Отдых 15 мин. Основная работа: 3 раза по 500 м со скоростью 61 км/час, отдых между ускорениями 10 мин. В заключение 6 стартов с тихого хода по 40— 50 м.

5 июля: 10.00—13.00. Тренировка на шоссе. Общий километраж 70 км.

6 июля: 17.30—20.00. Разминка 30 мин. В дополнение несколько ускорений с тихого хода. Отдых 20 мин. Основная работа: 6 раз по 16 кругов со скоростью 48 км/час. Отдых между заездами 10—15 мин. В заключение легкое катание.

7 июля: 16.30—19.20. День контрольного старта. Стандартная разминка 30 мин. В дополнение 3 старта по 40—50 м с тихого хода. Отдых 15 мин. Передача 51X15. Колеса тяжелые. Старт на 200 м с ходу — 10,8. Отдых 15 мин. Пробное прохождение дистанции 1000 м с места — 1.04,2. Отдых 15 мин. 2 раза по 500 м с ходу со скоростью 58 км/час. Отдых между ускорениями 15 мин. В заключение легкое катание. (С 8 по 17 июля Л. Томс находился в ГДР).

18 июля: 18.00—20.00. Разминка: езда за легким мотоциклом («Дерни») 20 мин. Отдых 15 мин. Основная работа: 3 раза по 16 кругов со скоростью 48 км/час. Отдых между ускорениями от 15 до 10 мин.

19 июля: 11.30—13.30. Стандартная разминка 30 мин. Отдых 15 мин. Четыре старта с тихого хода по 500 м. Отдых 15 мин. Езда за мотоциклом 15 мин.

20 июля: день отдыха.

21 июля: 9.20—11.30. Разминка: езда за мотоциклом («Дерни») 15 мин., индивидуальная 5 мин. В дополнение к разминке ускорение на 1/2 круга и старт на 1/2 круга. Отдых 5 мин. Езда за мотоциклом 10 мин. со скоростью 48—58 км/час

22 июля: 16.00—17.30. Разминка: езда за мотоциклом 30 мин. Отдых 20 мин. Продолжение разминки индивидуально 30 мин. Отдых. Олимпийский старт в 19.30: 1-й круг — 23,34, 2-й круг — 18,82, 3-й круг — 20,79. Общий результат: 1.02,955 — рекорд мира и олимпийских игр.

Л. Томс выступает на велосипеде «Диамант», сделанном по специальному заказу. Руль крепится на основании вилки. В течение 1980 г. Томс принял около 40 стартов в гите на 1000 м с места. Приводим его основные старты в этом сезоне:

14 января (Берлин) — 1.07,52
10 мая (Вена) — 1.04,66
16 мая (Берлин) — 1.07,92
30 мая (Лейпциг) — 1.07,17
5 июня (Вена) — 1.04,27
7 июля (велотрек в Крылатском) — 1,04,20
22 июля (велотрек в Крылатском) — 1.02,955

После вручения олимпийской награды Л. Томса спросили о его планах на будущее. Он ответил, что собирается выступить в двух чемпионатах мира: в 1981 г. в Брно (ЧССР) и в 1982 г. в Лестере (Англия). После этого Л. Томс намерен прекратить выступления в соревнованиях. На вопрос, что для него является основным в подготовке, чемпион ответил: «Большая тренировочная работа на шоссе».

А. Колыбин, мастер спорта СССР.
Велосипедный спорт. Ежегодник. 1981 год.


Большое спасибо:
Предыдущие статьи
→ Сергей Сухорученков — лучший велосипедист мира 1979 и 1980 годов
→ Александр Панфилов — серебряный призер в гите с места на 1 км 1980 года
→ Лутц Хесслих — чемпион в спринтерской гонке на 1 км 1980 года
→ Роберт Дилл-Бунди — чемпион гонки преследовании на 4 км 1980 года
 
Текущая статья
• Лотар Томс — чемпион в гите на 1000 м с места 1980 года
 
Следующие статьи
→ Сергей Копылов — трехкратный чемпион мира в гонках на треке
→ Олег Чужда — чемпион мира в командной гонке на 100 км
→ Фальк Боден — победитель велогонки Мира-83
→ Михаэл Маркусен — победитель на чемпионате в Швейцарии 1983 года
→ Властимир Ружичка — лучший гонщик Словакии

Разместите ссылку на статью на своем сайте, блоге или форуме:
HTMLTextBB Code


Напишите свой отзыв к этой статье


Пока нет комментариев, смелее!



Сколько будет 32 + 30 =

       



Меню раздела Велоспорт
Чемпионаты Велосипедисты Тренировка Велосипед и здоровье Информация


Похожие статьи
Александр Панфилов — серебряный призер в гите с места на 1 км 1980 года
Лутц Хесслих — чемпион в спринтерской гонке на 1 км 1980 года
Роберт Дилл-Бунди — чемпион гонки преследовании на 4 км 1980 года
Советские трековики на чемпионате мира 1980 года
Групповая шоссейная гонка среди женщин на чемпионате мира 1980 года
Результаты чемпионата СССР по велогонкам 1980 года
Результаты выступления велосипедистов на Олимпиаде 1980 года
Сергей Сухорученков — лучший велосипедист мира 1979 и 1980 годов
Обзор чемпионатов велосипедного спорта 1983 года
Чемпионат мира в гонках по треку 1983 года в Цюрихе


Поделитесь информацией
Твитнуть


Cnopm.ru © 2014 ♦ Связаться с нами ♦ Карта сайта ♦ Поиск по сайту
Футбол:
Чемпионаты Европы · Чемпионаты мира · Чемпионаты России · Стадионы · Команды · Футболисты · Болельщики · Судейство · Футбольные новости · Информация · Интервью · Дневник · Финансы · Мини-футбол
Хоккей:
Чемпионаты · Хоккейные стадионы · Команды · Хоккеисты · Хоккейные новости · Информация · Интервью · История · Хоккей на траве
Баскетбол:
Профессиональный · Любительский · Команды · Игроки · Интервью · Информация
Бокс:
Чемпионаты · Правила бокса · Тренировка · Врачебный контроль · Боксеры · Инвентарь и тренажеры · Информация
Легкая атлетика:
Олимпиада · Чемпионаты · Бег · Толкание ядра · Прыжки · Спортсмены · Тренировка · Информация · Интервью
Велоспорт:
Чемпионаты · Велосипедисты · Тренировка · Велосипед и здоровье · Информация
Гимнастика:
Чемпионаты · Гимнасты · Тренировка · Теория · Информация
Другие виды:
Волейбол · Гандбол · Регби · Водное поло · Большой теннис · Настольный теннис · Бадминтон · Панорама · Развитие спорта · Интервью · Информация