Новый боксерский тренировочный снаряд «подвижное чучело»
Дата: Январь 1980
Снаряд предназначен для развития и совершенствования специальных двигательных качеств и технико-тактического мастерства боксеров в условиях, моделирующих некоторые особенности деятельности спарринг-партнера. Ни один из известных нам тренировочных снарядов не обеспечивает комплексного развития необходимых качеств и навыков в той степени, в какой это можно делать с помощью описываемого устройства.
Снаряд представляет собой вертикально расположенную подпружиненную мишень, выполненную в виде установленного на колесах чучела, которое составляет 1/3 высоты всего снаряда. Устройство снаряда показано на рисунке в поперечном и продольном разрезах.
Снаряд состоит из корпуса (1) и смонтированной на нем подвижной части (2). В полости подвижной части размещен стержень (5), снабженный центральным кольцом (3) и кольцевым диском (4). Сферическое основание стержня помещено в гнезде неподвижной чаши (6), т. е. чаша и стержень образуют шаровой шарнир. Чаша закреплена на корпусе при помощи стоек (7) и представляет собой литой цилиндр, на боковой поверхности которого с возможностью ограниченного шарнирного вращения закреплены кулачки (8). На поверхности чаши по окружности выполнены сухарики (9), которые при помощи пружинных тяг (10) скреплены с центральным кольцом стержня. По периметру диска выполнены шарниры (11), при помощи которых тяги (12) соединяются с «Г»-образными шарнирно закрепленными рычагами (16) корпуса. Тяги выполнены жесткими и перекинуты через кулачки. Расположенные в основании снаряда над полом концы рычагов снабжены резиновыми подушками (14), а весь снаряд установлен на шарнирных колесиках (15). Корпус и чучело обтянуты сверху губчатой резиной.
При ударе по чучелу (в «туловище» или в «голову») оно отбрасывается назад, т. е. стержень (5) отклоняется по направлению удара, а его основание поворачивается в гнезде чаши (6) на определенный угол. Одновременно срабатывают гибкие пружинные тяги (10) и жесткие тяги (12). При этом первые стремятся вернуть стержень в исходное положение, а вторые поворачивают рычаги (16) вокруг шарнира до тех пор, пока их мягкие резиновые подушки не войдут в соприкосновение с полом, вызывая движение снаряда. Таким образом, удары по снаряду отклоняют чучело в разные стороны (в зависимости от направления и силы удара) на угол, не превышающий 30—35°, и одновременно перемещают весь снаряд. При ударах различной силы и направленности в работе находятся все 6 гибких тяг (на чертеже показаны только 2 тяги) и жесткие тяги, которые вызывают перемещение снаряда по полу в пределах зоны, не превышающей площадь ринга.
Таким образом, пружинные тяги (10) выполняют роль гасящего удары демпфера, а жесткие тяги (12) обеспечивают повышенную устойчивость снаряда и необходимую степень его подвижности.
Снаряды могут изготавливаться различной высоты и веса в зависимости от роста и весовых категорий боксеров.
Снаряд позволяет имитировать такие важные стороны деятельности спарринг-партнера, как движения туловищем и перемещения по рингу, обеспечивает возможность совершенствования всех видов одиночных и серийных ударов, причем удары совершенствуются в тесной координации с работой ног. Снаряд способствует развитию точности нанесения ударов и реакции на движения объекта. Кроме того, на этом снаряде можно с успехом совершенствовать такие важные и «тонкие» специализированные восприятия, как чувство дистанции и времени.
В последнее время нами сконструирован дополнительный механизм к снаряду, который существенно расширит возможности его использования. Этот механизм служит для автоматического изменения направления движения снаряда на противоположное по отношению к направлению удара. При нанесении, скажем, прямого удара в «голову» или «туловище» чучела снаряд начинает двигаться в противоположную сторону — на боксера, наносящего удар. Эта особенность позволит отрабатывать такие технико-тактические действия, как вызов на атаку и встречная контратака, а также совершенствовать удары на отходе.
Таким образом, возможности применения тренировочного снаряда «подвижное чучело» довольно велики, что позволяет рекомендовать его для практического использования. Однако для этого нужно решить вопрос о серийном производстве данного снаряда.
Д. Давтян, Ю. Б. Никифоров, кандидат педагогических наук.
Снаряд представляет собой вертикально расположенную подпружиненную мишень, выполненную в виде установленного на колесах чучела, которое составляет 1/3 высоты всего снаряда. Устройство снаряда показано на рисунке в поперечном и продольном разрезах.
Снаряд состоит из корпуса (1) и смонтированной на нем подвижной части (2). В полости подвижной части размещен стержень (5), снабженный центральным кольцом (3) и кольцевым диском (4). Сферическое основание стержня помещено в гнезде неподвижной чаши (6), т. е. чаша и стержень образуют шаровой шарнир. Чаша закреплена на корпусе при помощи стоек (7) и представляет собой литой цилиндр, на боковой поверхности которого с возможностью ограниченного шарнирного вращения закреплены кулачки (8). На поверхности чаши по окружности выполнены сухарики (9), которые при помощи пружинных тяг (10) скреплены с центральным кольцом стержня. По периметру диска выполнены шарниры (11), при помощи которых тяги (12) соединяются с «Г»-образными шарнирно закрепленными рычагами (16) корпуса. Тяги выполнены жесткими и перекинуты через кулачки. Расположенные в основании снаряда над полом концы рычагов снабжены резиновыми подушками (14), а весь снаряд установлен на шарнирных колесиках (15). Корпус и чучело обтянуты сверху губчатой резиной.
При ударе по чучелу (в «туловище» или в «голову») оно отбрасывается назад, т. е. стержень (5) отклоняется по направлению удара, а его основание поворачивается в гнезде чаши (6) на определенный угол. Одновременно срабатывают гибкие пружинные тяги (10) и жесткие тяги (12). При этом первые стремятся вернуть стержень в исходное положение, а вторые поворачивают рычаги (16) вокруг шарнира до тех пор, пока их мягкие резиновые подушки не войдут в соприкосновение с полом, вызывая движение снаряда. Таким образом, удары по снаряду отклоняют чучело в разные стороны (в зависимости от направления и силы удара) на угол, не превышающий 30—35°, и одновременно перемещают весь снаряд. При ударах различной силы и направленности в работе находятся все 6 гибких тяг (на чертеже показаны только 2 тяги) и жесткие тяги, которые вызывают перемещение снаряда по полу в пределах зоны, не превышающей площадь ринга.
Таким образом, пружинные тяги (10) выполняют роль гасящего удары демпфера, а жесткие тяги (12) обеспечивают повышенную устойчивость снаряда и необходимую степень его подвижности.
Снаряды могут изготавливаться различной высоты и веса в зависимости от роста и весовых категорий боксеров.
Снаряд позволяет имитировать такие важные стороны деятельности спарринг-партнера, как движения туловищем и перемещения по рингу, обеспечивает возможность совершенствования всех видов одиночных и серийных ударов, причем удары совершенствуются в тесной координации с работой ног. Снаряд способствует развитию точности нанесения ударов и реакции на движения объекта. Кроме того, на этом снаряде можно с успехом совершенствовать такие важные и «тонкие» специализированные восприятия, как чувство дистанции и времени.
В последнее время нами сконструирован дополнительный механизм к снаряду, который существенно расширит возможности его использования. Этот механизм служит для автоматического изменения направления движения снаряда на противоположное по отношению к направлению удара. При нанесении, скажем, прямого удара в «голову» или «туловище» чучела снаряд начинает двигаться в противоположную сторону — на боксера, наносящего удар. Эта особенность позволит отрабатывать такие технико-тактические действия, как вызов на атаку и встречная контратака, а также совершенствовать удары на отходе.
Таким образом, возможности применения тренировочного снаряда «подвижное чучело» довольно велики, что позволяет рекомендовать его для практического использования. Однако для этого нужно решить вопрос о серийном производстве данного снаряда.
Д. Давтян, Ю. Б. Никифоров, кандидат педагогических наук.
Бокс. Ежегодник. 1980 год.
Предыдущие статьи
Текущая статья
• Новый боксерский тренировочный снаряд «подвижное чучело»
Разместите ссылку на статью на своем сайте, блоге или форуме:
HTMLTextBB Code
Напишите свой отзыв к этой статье
Пока нет комментариев, смелее!