Уильям Бэнкс — кинограмма прыжка в Хельсинки

Успехи отечественной школы тройного прыжка, подтвержденные олимпийскими достижениями Л. Щербакова, В. Креера, В.Горяева, О. Федосеева, В. Кравченко, В. Санеева, Я. Уудмяэ, результатами призеров чемпионатов Европы О. Ряховского, А. Пискулина, В. Грищенкова, достаточно хорошо известны. Однако в последнее время, несмотря на то что у нас в стране по-прежнему нет недостатка в прыгунах, освоивших высокие рубежи, мы потеряли целый ряд позиций. Мировой рекорд принадлежит бразильцу Ж. К. де Оливейра — 17,89; европейский — К. Коннору из Великобритании — 17,57; высшее достижение для залов — Уильяму Бэнксу из США; звание чемпиона Европы 1982 г. — К. Коннору, а на первом чемпионате мира в Хельсинки победил поляк 3. Хоффман. Очевидно, что и на XXIII Олимпийских играх нашим спортсменам придется столкнуться с весьма серьезными конкурентами, в числе которых будет, несомненно, и американский прыгун, снискавший известность не только стабильно высокими результатами, но и экстравагантным поведением на секторе, Уильям Бэнкс, чью кинограмму прыжка на 17,18 в Хельсинки мы и предлагаем нашим читателям.

Динамика результатов

1977 г.	16,88
1978 г.	17,05
1979 г.	17,23
1980 г.	17,13
1981 г.	17,56
1982 г.	17,36; 17,41 в зале
1983 г.	17,26

В комментарии обратим внимание на 4 главных момента: заключительные шаги разбега, первое отталкивание и «скачок», второе отталкивание и «шаг», третье отталкивание и приземление.

Быстрый разбег всегда отличал лучших негритянских прыгунов в длину и тройным. И Бэнкс не является исключением (кстати, его лучший прыжок в длину — 7,90): разбег он выполняет стремительно и, что очень важно, свободно, обеспечивая необходимую горизонтальную скорость. Нарастание темпа в предтолчковых шагах разбега заметно даже на кинограмме (кадры 1—21). Третий шаг до отталкивания прыгун совершает «за 8 кадров» (скорость съемки 24 кадра в секунду), второй — за 7 и последний шаг перед отталкиванием — за 6.


Спортсмен активно выполняет последний предтолчковый шаг и быстро ставит выпрямленную ногу на брусок (отметим, что до пластилинового валика Бэнкс недоступил примерно 12—14 см). Но здесь Бэнкс допускает ошибку: при постановке ноги плечи несколько отстают. В результате — слишком большое сгибание ноги в фазе амортизации, увеличение времени отталкивания и, следовательно, потеря скорости (кадры 18—21).

Внешне действия спортсмена после отталкивания вроде бы не вызывают нареканий. Но при входе в «скачок» движения всех рабочих звеньев несколько запаздывают из-за предыдущей ошибки (кадры 18—22). Амплитудное загребающее движение правой ногой и равновесное далекое отведение правой руки назад создают впечатление, что прыгун и следующее отталкивание выполнит с разноименной работой рук, но...

При активной постановке правой ноги для отталкивания (кадры 33—35) спортсмен внезапно перестраивает работу рук с разноименного на одновременное движение. Это, в свою очередь, приводит к запаздыванию маха левой ногой и излишнему сгибанию правой (кадры 35—38). Естественно, что полноценного отталкивания не получилось и спортсмен, как говорят прыгуны, «проскакивает отталкивание». В итоге сумма «скачка» и «шага» в этом прыжке составила всего 10,90, что совершенно недостаточно для прыжка хотя бы на 17,50 (кадры 38—49).

Заканчивая «шаг», прыгун активно ставит левую ногу на грунт близко к проекции ОЦТ (кадр 49) и выполняет третье отталкивание (кадры 49—52) с одновременным взмахом обеих рук. Отметим, что мах правой ногой не подкреплен столь же активным движением рук, мах которых, образно говоря, останавливается на полпути (кадры 51—54). Вследствие этой ошибки прыгун испытывает трудности на протяжении всего прыжка: плечи уходят вперед, а ноги отстают (кадры 55—60). Это вращение туловища вперед и приводит к тому, что в группировке (кадры 63—70) не ноги подтягиваются к туловищу, а наоборот, туловище к ногам (кадры 67—71). В результате прыгун приземляется как бы стоя (кадр 72).


Несмотря на эти погрешности, Бэнкс сумел выполнить «прыжок» на 6,28. Таким образом, длина отдельных частей тройного выглядит так: «скачок» — 5,70, «шаг» — 5,20 и «прыжок» — 6,28—17,18.

В заключение хочется сказать следующее. Учитывая ошибки в технике прыжка У. Бэнкса и его богатые природные данные (рост 1,90 и вес 77 кг), можно утверждать — в нем «пропадает» прыгун за 18 метров. Сумеет ли Бэнкс реализовать свои возможности и резервы? Трудно сказать, ведь он прыгун со стажем, и в течение последних 4—5 лет его результаты довольно стабильны на уровне 17,23—17,56. Причем за эти годы его техника не претерпела сколько-нибудь заметных изменений.

Пока нет комментариев, смелее!