Подписка на отслеживание новых статей:
Легкая атлетика: «Тренировка», статьи за 1984 год
Бег как средство для похудения и поддержания физической формы
Здоровье и хорошее телосложение — это два блага, о которых всегда мечтал человек и которые связаны между собой. Люди с развитой мускулатурой, хорошо сложенные и закаленные, как правило, обладают крепк...
Дата: Декабрь 1984 года
Здоровье и хорошее телосложение — это два блага, о которых всегда мечтал человек и которые связаны между собой. Люди с развитой мускулатурой, хорошо сложенные и закаленные, как правило, обладают крепк...
Дата: Декабрь 1984 года
Распределение тренировочных нагрузок при беге на 400 м с/б
Бег на 400 м с/6 для женщин является одним из самых молодых видов легкой атлетики: первые соревнования на этой дистанции состоялись 10 лет назад, в первый мировой рекорд равнялся 56,51. За это время о...
Дата: Декабрь 1984 года
Бег на 400 м с/6 для женщин является одним из самых молодых видов легкой атлетики: первые соревнования на этой дистанции состоялись 10 лет назад, в первый мировой рекорд равнялся 56,51. За это время о...
Дата: Декабрь 1984 года
Ошибки в технике при прыжках в высоту
С освоением прыгунами стиля «фосбери-флоп» заметно возросла конкуренция в прыжковом секторе, повысились требования к надежности технических действий спортсмена в экстремальных условиях и соответственн...
Дата: Декабрь 1984 года • Есть 1 комментарий
С освоением прыгунами стиля «фосбери-флоп» заметно возросла конкуренция в прыжковом секторе, повысились требования к надежности технических действий спортсмена в экстремальных условиях и соответственн...
Дата: Декабрь 1984 года • Есть 1 комментарий
Функциональная асимметрия ног спортсменов
В обычной трудовой, бытовой и спортивной деятельности человека функции правой и левой руки строго разграничены с явным правосторонним уклоном. Движения, выполняемые ногами при ходьбе, беге, езде на ве...
Дата: Декабрь 1984 года
В обычной трудовой, бытовой и спортивной деятельности человека функции правой и левой руки строго разграничены с явным правосторонним уклоном. Движения, выполняемые ногами при ходьбе, беге, езде на ве...
Дата: Декабрь 1984 года
Обратная связь в тренировочном процессе
Обратная связь — это непрерывно действующее замкнутое кольцо процессов, в котором управляющая система обеспечивает действие управляемого объекта и, воспринимая от него информацию о фактических парамет...
Дата: Декабрь 1984 года
Обратная связь — это непрерывно действующее замкнутое кольцо процессов, в котором управляющая система обеспечивает действие управляемого объекта и, воспринимая от него информацию о фактических парамет...
Дата: Декабрь 1984 года
Биологические аспекты бега на выносливость
При систематическом выполнении физической работы в организме спортсмена формируется «функциональная система» (избирательное объединение центральных и периферических образований), которая во время нагр...
Дата: Декабрь 1984 года
При систематическом выполнении физической работы в организме спортсмена формируется «функциональная система» (избирательное объединение центральных и периферических образований), которая во время нагр...
Дата: Декабрь 1984 года
Тренировочные нагрузки юных метателей
Общеизвестно, что подготовка юных и взрослых высококвалифицированных спортсменов значительно отличается как по своим задачам, так и по организации учебно-тренировочного процесса. В то же время сложивш...
Дата: Декабрь 1984 года
Общеизвестно, что подготовка юных и взрослых высококвалифицированных спортсменов значительно отличается как по своим задачам, так и по организации учебно-тренировочного процесса. В то же время сложивш...
Дата: Декабрь 1984 года
Электрокардиографические исследования у бегунов
Запись биотоков сердца — электрокардиограмма — объективно отражает его функциональное состояние. ЭКГ позволяет определить характер сердечного ритма, дать оценку таким свойствам сердечной мышцы, как во...
Дата: Ноябрь 1984 года
Запись биотоков сердца — электрокардиограмма — объективно отражает его функциональное состояние. ЭКГ позволяет определить характер сердечного ритма, дать оценку таким свойствам сердечной мышцы, как во...
Дата: Ноябрь 1984 года
Комплекс ритмической гимнастики при занятии бегом
В прошлом номере нашего журнала мы рассказали о ритмической гимнастике, о возможности ее использования при занятиях оздоровительным бегом. Приводим типовой комплекс ритмической гимнастики. Серия ...
Дата: Ноябрь 1984 года
В прошлом номере нашего журнала мы рассказали о ритмической гимнастике, о возможности ее использования при занятиях оздоровительным бегом. Приводим типовой комплекс ритмической гимнастики. Серия ...
Дата: Ноябрь 1984 года
Соревновательная деятельность спринтеров
Уровень достижений сильнейших спринтеров мира в беге на 100 и 200 м существенно превышает показатели советских спортсменов. Так, 10 сильнейших спринтеров мира в сезоне показали результаты 9,93—10,16 у...
Дата: Ноябрь 1984 года
Уровень достижений сильнейших спринтеров мира в беге на 100 и 200 м существенно превышает показатели советских спортсменов. Так, 10 сильнейших спринтеров мира в сезоне показали результаты 9,93—10,16 у...
Дата: Ноябрь 1984 года
Подготовка бегунов на дистанцию 400 метров
Сложность подготовки в беге на 400 м заключается в необходимости развития высокого уровня специальной работоспособности в различных зонах анаэробного энергообеспечения (алактатная, гликолитическая). П...
Дата: Ноябрь 1984 года
Сложность подготовки в беге на 400 м заключается в необходимости развития высокого уровня специальной работоспособности в различных зонах анаэробного энергообеспечения (алактатная, гликолитическая). П...
Дата: Ноябрь 1984 года
Биоритмы человеческого организма и бег
В международном журнале по бегу «Спиридон» (французское издание) была опубликована статья Ноэля Тамини «Мифические биоритмы». В ней отмечается, что за последнее время ряды сторонников теории биоритмов...
Дата: Сентябрь 1984 года
В международном журнале по бегу «Спиридон» (французское издание) была опубликована статья Ноэля Тамини «Мифические биоритмы». В ней отмечается, что за последнее время ряды сторонников теории биоритмов...
Дата: Сентябрь 1984 года
Организация разминки перед занятием бегом
Каждое групповое или индивидуальное занятие бегом организационно можно разделить на три взаимосвязанных между собой части: разминку, основную и заключительную части. В построении каждого занятия продо...
Дата: Сентябрь 1984 года
Каждое групповое или индивидуальное занятие бегом организационно можно разделить на три взаимосвязанных между собой части: разминку, основную и заключительную части. В построении каждого занятия продо...
Дата: Сентябрь 1984 года
Ритмическая гимнастика для бегунов
Оздоровительный бег, бесспорно, ныне увлечение №1 во всем мире. Однако в последнее время в популярности с бегом стала состязаться ритмическая гимнастика. Традиционные общеразвивающие упражнения (выпад...
Дата: Сентябрь 1984 года
Оздоровительный бег, бесспорно, ныне увлечение №1 во всем мире. Однако в последнее время в популярности с бегом стала состязаться ритмическая гимнастика. Традиционные общеразвивающие упражнения (выпад...
Дата: Сентябрь 1984 года
Самостоятельное занятие родителей с детьми бегом
Со старшим сыном Алешей мы начали заниматься бегом, когда ему было три года. Сейчас ему одиннадцать, следовательно, наш спортивный стаж — восемь лет. Почему я начал с ним заниматься? В первую очередь ...
Дата: Сентябрь 1984 года
Со старшим сыном Алешей мы начали заниматься бегом, когда ему было три года. Сейчас ему одиннадцать, следовательно, наш спортивный стаж — восемь лет. Почему я начал с ним заниматься? В первую очередь ...
Дата: Сентябрь 1984 года
Создание благоприятных условий для спортсменов в соревнованиях
Основной критерий, характеризующий уровень организации и проведения соревнований, заключается в создании равных, благоприятных условий для спортсменов. По этому вопросу организаторы турниров, тренеры ...
Дата: Сентябрь 1984 года
Основной критерий, характеризующий уровень организации и проведения соревнований, заключается в создании равных, благоприятных условий для спортсменов. По этому вопросу организаторы турниров, тренеры ...
Дата: Сентябрь 1984 года
Схемы годичной подготовки высококвалифицированных бегунов
В настоящей статье мы попытались изложить свой взгляд на некоторые из нерешенных проблем, указать конкретные пути их решения и обосновать оптимальный, на наш взгляд, вариант схемы годичной подготовки ...
Дата: Сентябрь 1984 года
В настоящей статье мы попытались изложить свой взгляд на некоторые из нерешенных проблем, указать конкретные пути их решения и обосновать оптимальный, на наш взгляд, вариант схемы годичной подготовки ...
Дата: Сентябрь 1984 года
Специальные упражнения для спортсменов-барьеристов
Многие тренеры, работающие в ДЮСШ и СДЮШОР, особенно из числа тех, кто недавно закончил техникумы и институты физической культуры, в своих письмах в журнал сетуют на то, что уже давно на его страницах...
Дата: Сентябрь 1984 года
Многие тренеры, работающие в ДЮСШ и СДЮШОР, особенно из числа тех, кто недавно закончил техникумы и институты физической культуры, в своих письмах в журнал сетуют на то, что уже давно на его страницах...
Дата: Сентябрь 1984 года
Оценка наших спортсменов бегунов с препятствиями
Стипль-чез — действительно ли неодолимое препятствие? Однозначно ответить на такой вопрос трудно. Однако есть смысл попытаться разобраться в сложившейся ситуации, опираясь на отечественный и зару...
Дата: Сентябрь 1984 года
Стипль-чез — действительно ли неодолимое препятствие? Однозначно ответить на такой вопрос трудно. Однако есть смысл попытаться разобраться в сложившейся ситуации, опираясь на отечественный и зару...
Дата: Сентябрь 1984 года
Обзор научных исследовании прыжков в высоту
Все возрастающие темпы подготовки спортсменов высокого класса и все более обостряющаяся конкуренция на мировой спортивной арене требуют значительного повышения эффективности тренировочного процесса. С...
Дата: Сентябрь 1984 года
Все возрастающие темпы подготовки спортсменов высокого класса и все более обостряющаяся конкуренция на мировой спортивной арене требуют значительного повышения эффективности тренировочного процесса. С...
Дата: Сентябрь 1984 года
Повышать эффективность работы каждого тренера
Олимпийский год, как известно, заметно поднимает общий уровень высоких достижений. Не составил исключения и нынешний сезон. И хотя по вине организаторов Игр XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе, а точнее в...
Дата: Сентябрь 1984 года
Олимпийский год, как известно, заметно поднимает общий уровень высоких достижений. Не составил исключения и нынешний сезон. И хотя по вине организаторов Игр XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе, а точнее в...
Дата: Сентябрь 1984 года
Всеволод: А я слышал они прыгали с гантелями большего веса и дальше ...
Прыжки в длину в Древней Греции
Михалыч: Вы несколько перепутали подписи к снимкам. От незнания или нежелания перепроверить. Жаль. ...
Первые победы сборной СССР на международных турнирах
вован1: спасибо за статью и за фотку! ...
Лучшие футбольные вратари страны СССР
Сергей Семенюк: Статья Полезная и Нужная.
Побольше нужно краткой и Истинной информации.
Благодар ...
Регулирование тренировочных нагрузок у боксеров высокого класса
Михаил: Расчеты значений жесткости, деформаций, времени периода соударений. других параметров удар ...
Жесткость элементов как фактор эффективности удара в боксе