Мобильная версия Карта сайта Связаться с нами Поиск:
 
Cnopm.ru
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Бокс
  • Л.атлетика
  • Велоспорт
  • Гимнастика
  • Остальные
  • Главная
  • Гимнастика
  • Теория
  • 1984 год
  • Каталог основных акробатических прыжков

Каталог основных акробатических прыжков

      0      
Дата: Январь 1984

Исходное вращение назад


Полуперевороты назад простые: фляк в стойку (прогнувшись, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь); фляк в перекат; курбет.

Полуперевороты назад с поворотом кругом: фляк с поворотом кругом в стойку (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь); фляк с поворотом кругом в перекат на грудь; курбет с поворотом.

Полуперевороты назад с поворотом на 360°: фляк с поворотом на 360° в стойку на руках (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь); пируэт в перекат на грудь, курбет с поворотом на 360°.

Полуперевороты назад с поворотом на 540°: фляк с поворотом на 540° в стойку (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь) .

Сальто назад: в группировке; согнувшись; прогнувшись с прямым телом; сгибаясь и разгибаясь; группируясь и разгибаясь; затяжное (разгибаясь и сгибаясь); маховое (в группировке, согнувшись, прогнувшись); темповое.

Сальто назад с поворотом кругом: твист (в группировке, согнувшись, прогнувшись, затяжной); полупируэт (согнувшись, с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь); колпинское сальто.

Сальто назад с поворотом на 360°: пируэт (в полугруппировке, прогнувшись, разгибаясь из группировки); твист с поворотом кругом; затяжной пируэт; пируэт сгибаясь; затяжной прыжок назад с поворотом на 360° — сальто назад в группировке; маховое сальто назад с поворотом на 360°.

Сальто назад с поворотом на 540°: полтора пируэта; твист с поворотом на 360° (в группировке, согнувшись); ранний полупируэт с последующим поворотом на 360°; сальто сгибаясь и разгибаясь с поворотом на 540°.

Сальто назад с поворотом на 720°; двойной пируэт (прогнувшись, сгибаясь и разгибаясь); твист с поворотом на 540°.

Сальто назад с поворотом на 900°: два с половиной пируэта (прогнувшись, сгибаясь и разгибаясь); твист с поворотом на 720°.

Сальто назад с поворотом на 1080°: тройной пируэт (прогнувшись, сгибаясь и разгибаясь); твист с поворотом на 900°.

Полтора сальто назад в перекат: в группировке и раскрываясь; согнувшись и разгибаясь; прогнувшись.


Полтора сальто назад с поворотом кругом в кувырок: полтора твиста (в группировке, согнувшись, прогнувшись); сальто с поздним поворотом кругом в кувырок (согнувшись, в группировке, прогнувшись); сальто сгибаясь и разгибаясь с поворотом в кувырок.

Полтора сальто назад с поворотом на 360° в перекат.

Полтора сальто назад с поворотом на 540° в кувырок: полувыпрямив-шись; в группировке; с прямым телом.

Двойные сальто назад: в группировке; согнувшись, прогнувшись; по-лувыпрямившись; в полугруппировке; с прямым телом; бланш-сальто; саль-то-бланш; сгибаясь и разгибаясь.

Двойные сальто назад с поворотом кругом: двойной твист (в группировке, согнувшись, прогнувшись); сальто назад с поворотом кругом — сальто вперед (в группировке, согнувшись, прогнувшись); сальто назад; сальто назад с поворотом кругом (в группировке, согнувшись, прогнувшись) .

Двойные сальто назад с поворотом на 360°: пируэт-сальто; сальто-пируэт; «лунное» сальто; двойное сальто с поздним поворотом на раскрывании.

Двойные сальто с поворотом на 540°: полпируэта назад — пируэт вперед; пируэт назад — полпируэта вперед; полтора пируэта назад — сальто вперед; сальто назад — полтора пируэта назад; двойное сальто с поздним поворотом на 540° на раскрывании.

Двойные сальто назад с поворотом на 720°: двойной пируэт-сальто; сальто — двойной пируэт; пируэт — пируэт; полпируэта назад — полтора пируэта вперед; полтора пируэта назад — полпируэта вперед.

Двойные сальто назад с поворотом на 900° два с половиной пируэта назад— сальто вперед; сальто назад — два с половиной пируэта назад; пируэт назад — полтора пируэта назад; полтора пируэта назад — пируэт вперед; полпируэта назад — два пируэта вперед; два пируэта назад — полпируэта назад.

Двойные сальто назад с поворотом на 1080° тройной пируэт — сальто; сальто — тройной пируэт; полтора пируэта назад — полтора пируэта вперед, пируэт — двойной пируэт; полпируэта назад —два с половиной пируэта назад—полпируэта вперед.

Два с половиной сальто назад.

Два с половиной сальто назад с поворотом кругом в кувырок: два с лоловиной твиста в кувырок; сальто назад — полтора сальто назад с поворотом кругом в кувырок.


Тройные сальто назад: в группировке, согнувшись.

Тройные сальто назад с поворотом кругом: тройной твист; двойное сальто с поздним поворотом кругом — сальто вперед.

Тройные сальто назад с поворотом на 360°: пируэт — двойное сальто; тройной твист с поворотом кругом.

Исходное вращение вперед


Полуперевороты вперед простые: «обратный» курбет (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь); фордер (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь).

Полуперевороты вперед с поворотом кругом: фордер с поворотом кругом; обратный курбет с поворотом (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь).

Полуперевороты вперед с поворотом на 360°: фордер с пируэтом, «обратный» курбет с пируэтом в стойку (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь); прыжок вперед с поворотом на 360° в кувырок (с прямым телом, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь).

Полуперевороты вперед с поворотом на 540°: «обратный» курбет с поворотом на 540° в стойку на руках (с прямым телом, группируясь и разгибаясь); фордер с поворотом на 540°.

Сальто вперед; в группировке, согнувшись; прогнувшись; с прямым телом; маховое (в группировке, согнувшись, прогнувшись); группируясь и разгибаясь; затяжное (разгибаясь и группируясь); сгибаясь и разгибаясь (темповое).

Сальто вперед с поворотом кругом: полпируэта вперед (в группировке, согнувшись, прогнувшись); прыжок вперед с поворотом кругом — сальто назад («твист вперед»); маховое вперед с поворотом кругом.

Сальто вперед с поворотом на 360°: пируэт (прогнувшись, разгибаясь из положения согнувшись); «твист вперед» с поворотом кругом (сальто вперед с двумя полупируэтами); прыжок вперед с поворотом на 360° — сальто вперед; маховое вперед с поворотом на 360°.

Сальто вперед с поворотом на 540°: согнувшись; прогнувшись; прыжок вперед с поворотом на 540° — сальто назад; маховое вперед с поворотом на 540°.

Сальто вперед с поворотом на 720°: двойной пируэт вперед (согнувшись, прогнувшись).


Сальто вперед с поворотом на 900°: два с половиной пируэта вперед (согнувшись, прогнувшись), маховое сальто вперед с поворотом на 900°.

Сальто вперед с поворотом на 1080°: тройной пируэт вперед (прогнувшись); маховое сальто вперед с поворотом на 1080°.

Полтора сальто вперед в кувырок: в группировке; согнувшись; прогнувшись.

Полтора сальто вперед с поворотом кругом в перекат: полтора «твиста вперед» (в группировке, согнувшись, прогнувшись); сальто вперед с поздним поворотом в перекат.

Полтора сальто вперед с поворотом на 360° в кувырок: в группировке; согнувшись; прогнувшись.

Двойные сальто вперед: в группировке; согнувшись.

Двойные сальто с поворотом кругом: в группировке; согнувшись; прыжок с поворотом кругом — двойное сальто назад («двойной твист вперед»).

Два с половиной сальто вперед в группировке в кувырок.
Эта статья была размещена: Алексей Шульгин

Предыдущие статьи
→ Сложные акробатические прыжки: комбинированные сальто
→ Прыжки назад с кувырками и твисты
→ Прыжки вперед с кувырками и сальто
→ Сложные полуперевороты и перевороты
→ Композиция вольных упражнении
 
Текущая статья
• Каталог основных акробатических прыжков

Разместите ссылку на статью на своем сайте, блоге или форуме:
HTMLTextBB Code


Напишите свой отзыв к этой статье


Пока нет комментариев, смелее!



Сколько будет 29 + 17 =

       



Меню раздела Гимнастика
Чемпионаты Гимнасты Тренировка Теория Информация


Похожие статьи
Классификация элементов акробатических упражнений
Анализ техники прыжков в художественной гимнастике по кинограммам
Сложные акробатические прыжки: сальто назад
Сложные акробатические прыжки: сальто с поворотами
Сложные акробатические прыжки: двойные сальто


Поделитесь информацией


Cnopm.ru © 2014 | Связаться с нами | Карта сайта | Поиск по сайту | Мобильная версия
Футбол:
Чемпионаты Европы · Чемпионаты мира · Чемпионаты России · Стадионы · Команды · Футболисты · Болельщики · Судейство · Футбольные новости · Информация · Интервью · Дневник · Финансы · Мини-футбол
Хоккей:
Чемпионаты · Хоккейные стадионы · Команды · Хоккеисты · Хоккейные новости · Информация · Интервью · История · Хоккей на траве
Баскетбол:
Профессиональный · Любительский · Команды · Игроки · Интервью · Информация
Бокс:
Чемпионаты · Правила бокса · Тренировка · Врачебный контроль · Боксеры · Инвентарь и тренажеры · Информация
Легкая атлетика:
Олимпиада · Чемпионаты · Бег · Толкание ядра · Прыжки · Спортсмены · Тренировка · Информация · Интервью
Велоспорт:
Чемпионаты · Велосипедисты · Тренировка · Велосипед и здоровье · Информация
Гимнастика:
Чемпионаты · Гимнасты · Тренировка · Теория · Информация
Другие виды:
Волейбол · Гандбол · Регби · Водное поло · Большой теннис · Настольный теннис · Бадминтон · Панорама · Развитие спорта · Интервью · Информация