Ниже рассматривается классификация акробатических элементов, составленная по признаку вращательной структуры движений. В основу классификации акробатических прыжков положен принцип, предложенный Ю. Гавердовским (1968 г.) и наиболее полно развитый им в классификации маховых упражнений на гимнастических снарядах. Наличие и характер вращения вокруг фронтальной и продольной осей определяют в такой классификации место каждого акробатического элемента1.
В таблице показан сокращенный вариант классификации, включающий элементы с комбинированными вращениями в пределах от нуля до 1080° вокруг фронтальной и продольной осей. Повороты относительно фронтальной оси («по сальто») отсчитываются по 90° (по четвертям), повороты вокруг продольной оси — по 180° (по полпируэтам). В качестве и. п. каждого прыжка, показанного в классификации, взята стойка на ногах. Однако подробная классификация может включать и четыре основных рабочих положения, предполагающих отталкивание с ног, с рук, с живота и со спины, а также повороты, отсчитываемые не по 180, а по 90°.
Каждый акробатический элемент, представленный в классификации, пронумерован. При этом элементы левой и правой части с одинаковыми номерами таблицы имеют сходные классификационные признаки. Их различие лишь в направлении вращения. Так, например, под № 55 обозначено сальто назад или вперед с поворотом на 720°; под № 15 в левой и правой части таблицы не что иное, как двойное сальто, и т.д.
Таким образом, классификация отражает все виды движений в рамках заданных признаков. Кроме того, она позволяет прогнозировать новые элементы. Так, появление прыжка с поворотом на 360° в кувырок; аналогичного прыжка, но с вращением назад с приходом в стойку на руках (№ 31); сальто вперед в прокрут с приходом в упор лежа (№ 12); «лунного» сальто (№ 37); полтора сальто с полутора винтами (№ 46) и ряда других оригинальных движений во многом связано с идеями естественной классификации акробатических упражнений.
Таблица. Классификация акробатических прыжков (толчком ног)
| Поворот в градусах | Вращение назад | 0° | Вращение вперед | Поворот в градусах | ||||||||||||||||||||
| 1080° | 900° | 810° | 720° | 630° | 540° | 450° | 360° | 270° | 180° | 90° | 90° | 180° | 270° | 360° | 450° | 540° | 630° | 720° | 810° | 900° | 1080° | |||
| 0 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 1 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 0 |
| 180 | 29 | 28 | 27 | 26 | 25 | 24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 2 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 180 |
| 360 | 40 | 39 | 38 | 37 | 36 | 35 | 34 | 33 | 32 | 31 | 30 | 3 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 360 |
| 540 | 51 | 50 | 49 | 48 | 47 | 46 | 45 | 44 | 43 | 42 | 41 | 4 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 540 |
| 720 | 62 | 61 | 60 | 59 | 58 | 57 | 56 | 55 | 54 | 53 | 52 | 5 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 720 |
| 900 | 73 | 72 | 71 | 70 | 69 | 68 | 67 | 66 | 65 | 64 | 63 | 6 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 900 |
| 1080 | 84 | 83 | 82 | 81 | 80 | 79 | 78 | 77 | 76 | 75 | 74 | 7 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 1080 |
- 12— сальто вперед в прокрут в упор лежа;
- 15 — двойное сальто вперед или назад;
- 22 — полпируэта;
- 31 — прыжок назад с поворотом на 360° в стойку;
- 31 — прыжок вперед с поворотом на 360° в стойку (кувырок);
- 42 — прыжок назад с поворотом на 540° в стойку (кувырок);
- 46 — полтора сальто назад с полутора винтами;
- 55 — двойной пируэт назад или вперед;
- 81 — двойное сальто с тремя винтами.
* Поясняются лишь некоторые элементы, на которые сделаны ссылки в тексте.
Большой интерес представляют движения, имеющие промежуточную опорную фазу. Это все виды опорных переворотов. А именно в женском исполнении перевороты приобретают оригинальную окраску и особые стилистические оформления (например, фляк в перекат, фляк с поворотом в сед ноги врозь, соединения разнонаправленных курбетов).
Приведенная классификация может быть применена для построения процесса обучения. Поскольку в таблице усложнение структуры движений показано как последовательное увеличение вращения тела и совмещение этих вращений, она отражает развитие и образование структурных семейств движений, в том числе и при обучении. Так, понятно, что, последовательно осваивая движения из горизонтальных рядов таблицы, можно методично совершенствовать навыки исполнения все более сложных сальто назад или сальто вперед.
Использование вспомогательных приспособлений, снарядов (поролоновой ямы, трамплинов, батута и др.) дает возможность реализовать все движения, показанные в классификации и расположенные на пути к определенному элементу. Так, прежде сальто с четвертью на спину существовало чисто символически (№ 12, левая часть таблицы). В настоящее же время данное упражнение с успехом применяется почти каждым, кто начинает изучение двойного сальто. Аналогичная картина наблюдается и при обращении к двойному сальто с поворотом на 360° (№ 37): пируэт в про-крут на спину (№ 34) — одно из наиболее распространенных упражнений при освоении пируэта — заднего сальто.
Естественная классификация может быть дополнена вспомогательными классификациями по ряду признаков. Один из них — временная локализация поворота вокруг продольной оси также имеет прямое отношение к рационализации процесса обучения. Уточнение момента поворота дает возможность верно определить элементы двигательной базы, необходимой для освоения того или иного сложного движения, учебные задания для его освоения и т.п.
Детализация естественной классификации возможна и за счет введения другого дополнительного признака — позы в полете. Может быть выделено три основные позы в полете: группированная, прогнутая, согнутая, а также несколько промежуточных: прямая, полувыпрямленная (родственная прогнутой) и полугруппированная, промежуточная между полувыпрямленным и группированным положением.
Введение промежуточных положений тела в полете облегчает процесс обучения сложным акробатическим прыжкам, обеспечивая более гладкий переход от элемента к элементу.
Примечания
1. Подобные классификации могут быть отнесены к разряду так называемых естественных.