Каталог основных акробатических прыжков Исходное вращение назад Полуперевороты назад простые: фляк в стойку (прогнувшись, группируясь и разгибаясь, сгибаясь и разгибаясь); фляк в перекат; курбет. Полуперевороты назад с поворотом кругом:... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Композиция вольных упражнении Успех в вольных упражнениях во многом определяется их композицией, позволяющей раскрыть индивидуальность гимнастки, степень виртуозности, исполнительского мастерства. Поэтому так вдумчиво относятся... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Сложные полуперевороты и перевороты Данная группа прыжков содержит полуперевороты, завершающиеся приходом в стойку на руках и усложненные поворотами вокруг продольной оси. Комбинирование полупереворотов с поворотами, выполняемыми... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Прыжки вперед с кувырками и сальто Полет-кувырок Первой исполнительницей этого «мужского» элемента была О. Корбут. Эффект, в общем-то, простого по координации и структуре движения заключался в том, что гимнастка очень четко показывала... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Прыжки назад с кувырками и твисты Применительно к женским прыжкам данная группа движений сравнительно малочисленна. Более того, многие движения, выполняемые в кувырок, пока еще не считаются арсеналом женских вольных упражнений. Тем... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Сложные акробатические прыжки: комбинированные сальто К числу комбинированных прыжков относят в основном двойное сальто назад с поворотами вокруг продольной оси. Временная локализация поворотов и их количество приводят к различному комбинированию в... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Сложные акробатические прыжки: сальто вперед Простейшее сальто данной группы — сальто вперед в группировке — описано нами в разделе, посвященном базовым прыжкам. Усложненные варианты сальто вперед — сальто согнувшись, прогнувшись, с поворотами... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Сложные акробатические прыжки: двойные сальто Группу двойных сальто назад предваряют одинарные сальто, выполненные с запасом высоты полета и вращательного движения, как «гладкой» структуры, так и усложненные поворотами вокруг продольной оси.... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Сложные акробатические прыжки: сальто с поворотами Ранним полпируэт Гимнастка, хорошо овладевшая ранним полпируэтом, довольно легко может совершенствоваться в целом ряде пируэтных вращений. На рис. 89 показан идеализированный вариант раннего... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Сложные акробатические прыжки: сальто назад Сальто с прямым телом Это сальто открывает собой большую группу сложных, в первую очередь винтообразных, прыжков, создавая наиболее удобные условия для их выполнения, так как прямое или близкое к... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Медленные перевороты вперед и назад Медленные перевороты вперед и назад (перекидки) и их разновидности широко применяются в вольных упражнениях. Авторы умышленно поставили медленные перевороты после базовой прыжковой акробатики.... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Начальная акробатическая подготовка В этом разделе дается характеристика акробатических прыжков, формирующих акробатическую (прыжковую) базу гимнасток. К числу таких движений мы относим: темповой подскок (вальсет), курбет, колесо,... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Акробатические элементы гимнастики Современные акробатические упражнения многочисленны и разнообразны. Ниже рассматривается классификация акробатических элементов, составленная по признаку вращательной структуры движений. В основу... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Элементы джазового танца в хореографии гимнастики Классический бальный танец требует от исполнителя прямой осанки, закрепленного туловища, напряженных мышц спины, брюшного пресса, четкого положения ног, рук. При исполнении джазовых танцев тело... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Элементы историко-бытовых и современных бальных танцев В гимнастике применяются те историко-бытовые танцы, которые способствуют развитию танцевальности, выразительности гимнасток, воспитанию культуры движений, а также входят в состав вольных упражнений и... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Элементы народно-сценических танцев В гимнастике рекомендуется использовать народные танцы, которые помогут раскрыть индивидуальность гимнастки, разовьют свободу движений, легкость. При этом следует отбирать наиболее характерные... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Волны и взмахи в хореографии гимнастики Волны и взмахи, являющиеся специфическими элементами художественной гимнастики, прочно вошли в арсенал выразительных средств спортивной гимнастики и применяются как самостоятельные движения в вольных... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Прыжки в хореографии гимнастики Особенность прыжков заключается в том,что спортсменки должны не только прыгнуть как можно выше, но и выполнить движение с предельной легкостью, грацией, отобразив эмоциональный характер музыкального... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Повороты в хореографии гимнастики Можно выделить три основные группы поворотов: в смешанных упорах, седах, стойке на колене и т.п.; на двух ногах; на одной ноге. Ниже описываются наиболее 'Часто используемые повороты. Повороты на... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Статические равновесия в хореографии гимнастики В хореографии принято различать статические и динамические равновесия. Первые из них представляют собой равновесные позы на одной или обеих ногах без какого-либо движения телом в целом относительно... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Элементы классического танца в гимнастике Понятие «хореография» включает в себя все то, что относится к искусству танца (классического, народного, историко-бытового, джазового). Под хореографической подготовкой в гимнастике понимается вся... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Классификация элементов акробатических упражнений Женские вольные упражнения — красочный и яркий вид гимнастического многоборья. В них наиболее непосредственно отражается специфика женской гимнастики со свойственной ей выразительностью движений,... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Лариса Семеновна Латынина — заслуженный мастер спорта В жизни каждого человека есть свое «седьмое небо». Если посмотреть со стороны на Ларису Семеновну Латынину, обладательницу всех высших в гимнастике титулов: заслуженного мастера спорта и заслуженного... Дата: Январь 1984 года • Из категории Гимнасты
Временные параметры полетных фаз сальто различной сложности Возможность выполнения сложного акробатического прыжка определяется как минимум двумя переменными — скоростью вращения «по сальто» и продолжительностью фазы полета. Увеличение фазы полета, если не... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Обучение приходам в стойку на руках на «решетку» в акробатике В настоящее время заметен значительный прогресс в освоении новых сложных упражнений, который стал возможен благодаря более совершенной методике обучения с применением вспомогательных средств. Однако... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Асимметрично утяжеленные предметы в художественной гимнастике Закончившийся в Страсбурге XI чемпионат мира (1983 г.) по художественной гимнастике показал, что проблема стабильности и надежности выполнения соревновательных программ остается наиболее важной на... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
О композиции групповых упражнений в художественной гимнастике В последнее время в научно-методической литературе значительное место занимают вопросы определения модельных характеристик предполагаемых победителей ответственных соревнований, позволяющих... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Улучшение условий занятий с помощью функциональной музыки К настоящему времени многочисленными исследованиями экспериментально установлено, что музыка может оказывать управляющее и регулирующее воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную,... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Оценке тренировочных нагрузок на этапе отбора и начальной подготовки Совершенствование методики педагогического контроля за учебно-тренировочными нагрузками в процессе занятий с юными гимнастами — одна из наиболее важных в настоящее время проблем теории и практики... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Анализ техники прыжков в художественной гимнастике по кинограммам Биомеханический анализ техники упражнений по кинограммам широко распространен в спортивной гимнастике и акробатике. Делают первые шаги в этом направлении и в художественной гимнастике. Как правило,... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Динамика взаимодействий «рондат, фляк, сальто назад в группировке» Динамика опорных взаимодействий при выполнении акробатической связки «рондат, фляк, сальто назад в группировке». Для выполнения акробатических соединений в гимнастике характерно постепенное... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Определение уровня мастерства гимнастов методами квалиметрии Квалиметрией называется научная область, объединяющая в настоящее время количественные методы оценки качественных явлений, используемые для обоснования решении, принимаемых при управлении. В... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
К проблеме корректного расчленения движений Расчленение всякого достаточно сложного движения, представляющего собой целостную систему действий, нередко сопряжено с риском искажения структурно-технических признаков изучаемого упражнения. В... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Специализированные подвижные игры в подготовке юных гимнастов В последнее время все большую популярность в организации учебно-тренировочных занятий юных гимнастов приобретают подвижные игры и игровой метод выполнения упражнений (М. А. Иванов, Л. П. Семенов,... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Мини-батут для обучения маховым упражнениям на перекладине Сконструированный нами мини-батут представляет собой несложное техническое приспособление, значительно облегчающее обучение базовым навыкам маховых упражнений (рис. 1). Он состоит из плетеной сетки... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Двигательные представления гимнастов (ДП) Двигательное действие, выполняемое гимнастом, — сложное явление, выходящее далеко за пределы связанных с ним чисто внешних механических эффектов. Как известно, в истоках произвольного движения... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Обучение упражнениям с помощью технических средств управления Обучение гимнастическим упражнениям с помощью технических средств управления суставными движениями. Одним из актуальных направлений в теории и практике спортивной гимнастики является... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Оздоровительная гимнастика для женщин Первое знакомство с гимнастикой происходит в детских дошкольных учреждениях. Посещая занятия по физической культуре в школе, средних специальных учебных заведениях, вузах, мы совершенствуем свои... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Актуальная тематика научной работы по массовым видам гимнастики Актуальная тематика научно-исследовательской и научно-методической работы по массовым видам гимнастики. Общие вопросы идеологические и мировоззренческие вопросы в связи с обоснованием значения... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
О научно-методическом обосновании массовой гимнастики Масштабность задач, поставленных перед физкультурным движением нашей страны на XXVI съезде КПСС и в ряде партийно-правительных документов, связана с возрастанием роли физического воспитания в... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
Итоги и перспективы развития массовой гимнастики Развитию массовости физической культуры и спорта в нашей стране уделяется большое внимание партией и правительством. Для работников физической культуры и спорта особое значение имеет постановление ЦК... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
Всесоюзная конференция по развитию массовой гимнастики Всесоюзная научно-методическая конференция по вопросам дальнейшего развития массовой гимнастики. В Москве в Центральном институте физической культуры 21—23 февраля 1984 г. состоялась всесоюзная... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
Земные орбиты Юрия Гагарина 9 марта 1984 года наша страна торжественно отметила пятидесятилетие первого космонавта планеты Земля Юрия Алексеевича Гагарина. Всего семь лет прожил Юрий Гагарин после своего легендарного полета в... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
Георгий Ношреванович — заслуженный мастер спорта СССР В Тбилиси, да и во всей Грузии, нет, пожалуй, ни одного спортсмена, не знающего заслуженного мастера спорта СССР, заслуженного учителя и заслуженного деятеля физической культуры и спорта республики... Дата: Январь 1984 года • Из категории Гимнасты
Опыт в подготовке специалистов в Карловом университете Опыт кафедры гимнастики в подготовке специалистов по физической культуре в Карловом университете. В Чехословакии высоко оценивают массовость гимнастической подготовки подрастающего поколения... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
Джаз-гимнастика — танцевально-гимнастические упражнения Джаз-гимнастика — современная форма танцевально-гимнастических упражнений. Джаз-гимнастика как современное направление в женской гимнастике возникла в западных странах во второй половине нашего... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
Всемирное признание художественной гимнастике Будапешт — Прага — Копенгаген — Варна — Гавана — Роттердам — Мадрид — Базель — Лондон — Мюнхен — Страсбург. Такова география прошедших одиннадцати мировых чемпионатов. Сейчас художественной... Дата: Январь 1984 года • Из категории Информация
Питьевой режим гимнастов В настоящей статье мы продолжаем разговор о питании гимнастов, начатый в предыдущих номерах сборника. («Гимнастика», 1976, вып. 1; 1978, вып. 2; 1979, вып. 2; 1982, вып. 2; 1983, вып. 1.) На этот раз... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка • Есть 1 комментарий
Утренняя гимнастика в ИФК — важный компонент подготовки Утренняя гимнастика в ИФК — важный компонент профессиональной подготовки. В последние годы и особенно в связи с выходом постановления ЦК КПСС и Совета Министров СССР (1981 г.) «О дальнейшем подъеме... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Двойное сальто назад с тройным пируэтом Соревнования на Кубок СССР 1976 г. в Томске запомнились первым в истории спорта выполнением двойного сальто с поворотом на 1080°. Автором рекордного прыжка стал москвич Сергей Шаповалов, выполнивший... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
V чемпионат мира по акробатике в 1983 года Лондонский Дворец спорта «Уэмбли» хорошо знаком советским акробатам. Поэтому «акклиматизация» наших спортсменов перед участием в V чемпионате мира прошла довольно успешно и быстро. В столице... Дата: Январь 1984 года • Из категории Чемпионаты
Характеристика групповых упражнений в художественной гимнастике С 1967 г. групповые упражнения по художественной гимнастике включены в программу мировых первенств, а с 1976 г. — европейских чемпионатов. Сейчас обсуждается вопрос о включении их в программу... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Нагрузки в групповых упражнениях на предсоревновательном этапе Планирование и учет тренировочных нагрузок в групповых упражнениях на предсоревновательном этапе. В статье предпринимается интересный и принципиально новый подход к управлению тренировочными... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Итоги 1983 года по художественной гимнастике Художественная гимнастика... Понятен возросший интерес специалистов, журналистов и любителей к этому виду спорта. Художественная гимнастика вступает на новый олимпийский этап своего развития.... Дата: Январь 1984 года • Из категории Чемпионаты
Сенсомоторные реакции у юных гимнасток в фазе ловли предмета Современная художественная гимнастика — это не только грация, пластика, изящество, но и виртуозное владение предметами, непринужденное жонглирование ими, броски в «поднебесье» и ловля в самых... Дата: Январь 1984 года • Из категории Теория
Обучение гимнастическим упражнениям в свете понятия адаптивности Развитие гимнастики как вида спорта с течением времени обнаруживает все большее число «белых пятен» в современной теории обучения движениям. В частности, по существу отсутствуют обстоятельные... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Большой оборот назад на брусьях Одним из направлений совершенствования композиции упражнений на брусьях является включение элементов, выполняемых большим махом из стойки на руках. К ним относятся: большой оборот назад, впервые... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Гимнастам нужна и медленная сила Вопросам изучения техники и разработки методики обучения сложным силовым упражнениям в гимнастике посвящены исследования Ю. В. Менхина, А. Б. Плоткина, В. Б. Коренберга, В. В. Анциперова, Л. П.... Дата: Январь 1984 года • Из категории Тренировка
Возраст, стаж и росто-весовые данные участников XXII ЧМ-83 Возраст, спортивный стаж и росто-весовые данные участников XXII чемпионата мира по спортивной гимнастике. Ушел в историю XXII чемпионат мира, но изучение его результатов продолжается. Для... Дата: Январь 1984 года • Из категории Чемпионаты
Женщины на XXII чемпионате мира по спортивной гимнастике 1983 года С самого начала нам немножко не повезло. Кроме гимнасток ГДР, которые соревновались с нами в четвертой смене, остальные вероятные претендентки за командное первенство — гимнастки СРР, КНР и США... Дата: Январь 1984 года • Из категории Чемпионаты
Мужчины на XXII чемпионате мира по спортивной гимнастике 1983 года Прошедший в Будапеште XXII чемпионат мира (23—30 октября) стал рекордным по числу участвующих спортсменов и команд. В мужских состязаниях приняли участие 175 гимнастов из 26 команд. Среди женщин... Дата: Январь 1984 года • Из категории Чемпионаты